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姚晨练瑜伽 “上上下下的享受”  

2016-07-19 17:36:50|  分类: 瑜伽资讯 |  标签: |举报 |字号 订阅

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不久前,姚大嘴姚晨推出的“姚晨百日炫腹记”进行了第一次直播,主持人谢楠友情现身,在专业教练的悉心指导下,和姚晨一起进行了一场孕期瑜伽健身运动。 

在健身房中,两位明星妈妈在一系列如深蹲、背部肌肉等瑜伽健身项目中,幽默风趣地谈起孕期体会、健身健康的话题,让孕期健身活动变得妙趣横生起来。 

比如有一套训练动作中,需要练一组上肢、练一组下肢,如此交替训练,这让谢楠笑称,真是“上上下下的享受”;而在有着强大想象力的姚晨眼中,一个拉绳子的训练动作被她开玩笑地称为“纤夫的爱”;有时做动作她会假装自己是海豹,谢楠也会配合地假装丢食物给她以示鼓励。

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