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郑州瑜伽培训学校(泰晟瑜伽研究院)

 
 
 

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郑州瑜伽培训学校(泰晟瑜伽总部),专业瑜伽培训机构,常年开展瑜伽教练认证培训,阿斯汤伽瑜伽、流瑜伽、产后修复瑜伽、艾杨格瑜伽培训等,同时开展高端瑜伽养生、瑜伽私教课等。

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每日必做的瑜伽功课--拜日式晨练  

2014-10-30 16:12:34|  分类: 瑜伽资讯 |  标签: |举报 |字号 订阅

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每日必做的瑜伽功课--拜日式晨练 - 郑州瑜伽培训 - 郑州瑜伽培训(郑州泰晟瑜伽研究院)
>>300学时学员拜日式晨练
拜日式晨练在不知不觉中已经成为泰晟瑜伽研究院的必修之课。无论春夏秋冬,酷署严寒,都阻碍不了在清晨8点20分--9点20分对拜日式的热爱。因为一日之计在于晨,早晨向太阳致敬,向自己的身体致敬,打开自己的胸腔,用呼吸与体式来温暖自己的身体,是那么的舒服与美妙。这种通过呼吸与体式练习而获得的身心放松与活力十足的感受,用任何一个词都不能完全概括,谁习练,谁知道!
 
每日必做的瑜伽功课--拜日式晨练 - 郑州瑜伽培训 - 郑州瑜伽培训(郑州泰晟瑜伽研究院)
>>600学时学员高级拜日式晨练
在泰晟瑜伽研究院,瑜伽的学习已经不再是女性的专属,很多男性朋友也开始陆续的进入瑜伽世界。阿斯汤嗄瑜伽的拜日式A,B,足足可以让每个人习练一到两年的时间。所以,瑜伽并不是你用肉眼看到的优美体式,更多的是用心,用呼吸,用身体,用觉察。。。。去体会的。坚持每天的习练,带领你慢慢地去发现另一个自己,全新的自己。

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