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2014年10月学员感悟---瑜伽是一种生活方式  

2014-10-29 10:23:48|  分类: 瑜伽资讯 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2014年10月学员感悟---瑜伽是一种生活方式 - 郑州瑜伽培训 - 郑州瑜伽培训(郑州泰晟瑜伽研究院)
 
2014年10月学员感悟---瑜伽是一种生活方式 - 郑州瑜伽培训 - 郑州瑜伽培训(郑州泰晟瑜伽研究院)


 有瑜伽基础的我,来到泰晟瑜伽研究院进修,通过几个月的学习,体位法收获很多,但与技巧相比,精神意识的突破性成长我认为是最大的收获。这些改变,很感谢老师在灵性层面上的指引,这种指引不能归于一句话,两句话的结果,而是每句话,每个动作,层层叠加而引发的裂变反应。尤其老师对灵性的喜悦,对生活的喜悦,让我再次感受到真正的修行绝对是喜悦的,且不依赖于外在的形式。

谈谈我静坐之后,生活带来的转变,让我自己无比的惊喜:
1。我开始在意自己的健康了,不是出发于恐惧,而是发自内心真正的喜悦感。
2。我开始感恩了。那次静坐之后直到周日,我自己在家静坐,依然还是会不自觉的流泪,闭上眼睛就是喜悦。每次静坐      脑中只有感恩,有一次还会为社会祈福,不是出发于头脑去做,而是自然的去做。
3。当我感恩了3天之后,第3天晚上我还在想都没有一个人给我打电话,家人,姐姐,最近都没有给我打电话,不知道爸      爸还是否生我的气,结果第2天早上9点多就收到爸爸的电话,他的语气特别好,能听出他是关心和鼓励我的。我当时      特别感动。
4。设定了如何去感恩父母。去报达父母的养育之恩。并付出行动。
5。对于经典书籍,现在读和之前读态度完全不一样。现在很虔诚,谦卑及渴望。总之,就像老师说的,臣服之后更有力量。

周六带会员课,再次暴露了我之前带2个月会员课时的问题;发现带会员跟带咱班同学上课不一样,就是语言传达力度不够。我还需要在这方面继续精进。争取上一堂既放松又有力量很流畅的瑜伽课。

                                                                                 ---周晓冉 2014.10.26
2014年10月学员感悟---瑜伽是一种生活方式 - 郑州瑜伽培训 - 郑州瑜伽培训(郑州泰晟瑜伽研究院)
 
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